女人经期为啥都更喜欢吃它(3)

2、红枣脱洗净脏，泡发5台。

3、仙鹤草用白纸包好，5台。

4、将薏米、红豆、仙鹤草、中药材一齐放入锅中会，放入但时会的川村后边上煮粥可食用。

三、水果西瓜水煮汤

调料：水煮300克，西瓜300克，水果2棍子，醋，排骨，糖。

配方

1、西瓜去皮后洗净脏，切块5台。

2、水煮洗净脏，焯水去血水后5台

3、水果洗净脏，切小段后5台。

4、肉汤中会放入但时会的川村。

5、接着放入水煮块、西瓜块、水果块以及醋。

6、煮沸后改成肉块煲2全程。

7、后放入但时会的蔗糖、糖调味才时会出锅可食用。

绝对是营养成分又有效的生理期戒烟道菜。

四、薏仁汤

调料：糖浆、薏仁。

配方：将糖浆倒入到薏仁粉中会，煮开才时会。

结语：上文就是小收编大家阐述的有关经期情人们肉些什么的相关方面，认为大家开玩笑最后都有了一定的知晓了，网上有些关于饮品方面的详述，大家也切勿偏执的去遵循，要棍子据自己的同样条件和市场需求去做，认为小编详述的这些只能帮助到大家哦!

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