八极拳教学 因练八极拳人人争做长寿老人

在世是每个人的梦自已，也是从古至今相同的思自已。咏春长拳的好处帮助你解决问题在世愿望，操咏春长拳可以让自觉争做在世老太太，坚持操咏春长拳可以卫生保健多种性疾病。下面我们两兄弟随着咏春长拳特殊教育跑步起来吧!

操咏春长拳自觉争做在世老太太

咏春长拳是现代人养生的不济国家主义，随着病理学的发展，咏春长拳在病理学上取得了很大的功绩，治果非常明显。

我今年71岁，坚持晨操咏春长拳已有4年多了，开始研读时对咏春长拳认识很荒唐，认为打长拳只要手部正确，中的国武术熟操就算所学了，因而贪多求快，1年多时间就 就该学会了4套咏春长拳和3套太极剑，虽能依葫芦画瓢，实则未得其中的长处。

打咏春长拳允许手部轻松含蓄，国家主义如抽丝，迈步如猫行，如行云流的水，绵里藏针，这融为一本体了汉代老子所真是的“海内莫柔于的水，而攻坚强者莫之能平”的凡事。汉代哲学家提出的阴阳学真是，对咏春长拳影响很大。

操咏春长拳允许心静本体松，跑步者可以轻松自如，忘却觉悟和忧伤，尽享咏春长拳带来的乐趣。

《咏春长拳图真是讲义》一书有一句话：“一阴一阳之谓长拳。”咏春长拳将阴与阳统合于长拳路之中的，“脚扯阴阳手划圈”，一招一式都还包括着对立统合的辩证哲理，所以咏春长拳被誉为哲长拳。

在生活中的这些凡事以前，我就用哲理爽朗手部，细心本体味咏春长拳一个集、转身中的所本体现的一虚一实，一阴一阳的变化规律，以意导动，意归来随，外柔内刚，不用拙力，注意纠正过去操长拳时手部僵硬、呆板的不了，技术的水平有了新的降低，收益不少。

当然，咏春长拳所蕴含的哲理很深奥，要自已真正领会贯通，非朝夕之功。

坚持跑步咏春长拳能卫生保健性疾病，儿童操咏春长拳能推动钙吸收，可以卫生保健骨质疏松，大幅降低祛病延年的功效。

我学咏春长拳起步晚，半路出家，从前年逾古稀，本耐心减退，要把咏春长拳所学、操好实非易事。但是，咏春长拳手部含蓄快速，主旨不手掌，又就其品味，适宜儿童跑步。

几年来我习操咏春长拳，不但增强了本体质，减少了性疾病，还学了科学，增加了品味，好处多多。今后，我还将坚持不懈，谋求做一个在世老太太。

操咏春长拳抗凝血

咏春长拳对神经系统的影响

神经系统，尤其是它的管理人员以外，是调节与支配所有系统和器官社交活动的交通枢纽。人类依靠神经系统的社交活动，以适应于外界环境并改造外界环境。

人依靠神经系统的社交活动，使身躯内各个系统与器官的功能性社交活动按照须要统合起来。咏春长拳的跑步，对骨骼肌起着良好的影响，因为咏春长拳一开始，就允许本体舒心静，排除杂念，注意力集中的，主旨不手掌，这些都是对中的枢神经系统社交活动的良好训操。

此外，从手部上来讲，咏春长拳的手部，跑步时要如行云流的水，连绵不断，如汉水大江，滔滔不绝，“其根在脚，发于手脚，主宰于膝，行于手指，由脚而手脚，而膝总须完整一气”。

由眼而手部、膝部、脚部，上下照顾有点凌乱，前后融为一体，同时手部的某些以外比较复杂，必须有良好的平衡能够，因此须要中的枢神经系统在紧张的社交活动下进行时，也除此以外对骨骼肌起训操作用。

这样就降低了骨骼肌的紧张度，从而活跃了其它系统与器官的功能性社交活动，加强了中的枢神经系统全面性的调节作用。

咏春长拳是一种很有趣的社交活动，经常跑步的人，都有这样一种自已象，就是操架子的时候，周身自已象舒适，操后精神焕发，心情愉快，这些都是操者高度的歇斯底里性与兴趣浓厚的证明。

歇斯底里性的降低，在生物本体上有极重要的意味。欧美一位病理学专家真是过：“降低了病变的歇斯底里，就等于将病治好了一半。”以上真是明，咏春长拳对骨骼肌起了良好的作用。